橘子貓-宜蘭龜山島牛奶海旅遊全攻略：地點、SUP體驗、包船費用一次搞懂！

宜蘭龜山島牛奶海旅遊全攻略：地點、SUP體驗、包船費用一次搞懂！

你以為藍天與海的電影緊緻只能在希臘愛琴海看見嗎？其實，在台灣宜蘭外海就有這樣的夢幻景色！龜山島牛奶海，以海底冷泉與海水交融形成的藍白漸層，宛如希臘聖托里尼的碧海白浪，成為近年來台灣夏季最受歡迎的海上秘境，吸引無數旅人前來體驗SUP立槳、帆船，並在海上享受大自然的療癒時光。

這篇文章將帶你探索牛奶海的迷人之處，包含牛奶海在哪裡、如何前往、必玩的SUP體驗、包船費用，以及最佳旅遊月份。無論你是水上活動新手還是海洋愛好者，這篇攻略都能讓你輕鬆安排一場牛奶海之旅！

文章目錄

1.牛奶海在哪裡？為什麼如此熱門？

2.如何前往牛奶海：烏石港交通指南

3.牛奶海SUP立槳體驗！初學者也能玩

4.包船預訂與付款方式

5.最適合遊玩的月份

6.牛奶海常見問題

1.牛奶海在哪裡？為什麼如此熱門？

牛奶海位於台灣宜蘭外海龜山島正前方，從烏石港搭船出發，航程約50分鐘即可抵達。這片夢幻海域並非自然地名，而是近年因其特殊的海水顏色而被旅人稱為「牛奶海」。獨特景觀源自海底冷泉與海水交融：冷泉從海床湧出後，與海水混合，形成一種近似牛奶般的藍白漸層色，在陽光照射下閃爍著柔和的光澤，彷彿置身希臘愛琴海。這裡之所以爆紅，除了夢幻的「牛奶藍」海水，還有SUP立槳體驗的流行推波助瀾。隨著社群媒體上的打卡熱潮，牛奶海已成為台灣近海旅行的必訪景點之一。無論你是想體驗立槳、悠閒帆船時光，或只是想拍下這片療癒的藍白畫面，牛奶海都能帶給你前所未有的海上驚喜。

2.如何前往牛奶海：烏石港交通指南

自行開車：集合地點→宜蘭烏石港遊艇碼頭 (請提早15分到) 點我看GOOGLE MAP
火車：頭城火車站下車後轉計程車約10分鐘抵達

3.牛奶海SUP立槳體驗！初學者也能玩

牛奶海不只是拍美照的夢幻秘境，還是台灣最熱門的SUP立槳體驗地點之一！即使你沒有接觸過SUP（Stand Up Paddle，立式划槳），也能輕鬆上手，在牛奶藍的海水上悠閒漂流，欣賞這片獨特的自然海景。

牛奶海SUP立槳體驗流程

（1）海上時光：從烏石港碼頭乘船出發前往牛奶海，享受海上時光，拍照打卡。

（2）教練解說：抵達牛奶海後，教練會講解SUP技巧，教學如何站立、保持平衡、前進後退轉彎。

（3）體驗SUP立槳：享受SUP！盡情玩耍！初學者建議先從跪姿體驗。

4.包船預訂與付款方式

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5.最適合遊玩的月份

牛奶海最適合遊玩的月份是5-10月。

天氣：晴朗少雨，日照充足，風浪相對穩定較不容易暈船。
水溫：平均25-30°C，適合穿輕薄防曬服或泳衣體驗SUP。
景色：藍白漸層最清晰，陽光灑在海面上，色彩更夢幻。
旅遊小提醒：暑假（7-8月）是旺季，建議提前預約SUP行程與包船，以免額滿。

6.牛奶海常見問題

（1）抵達現場才突然大暴雨怎麼辦？

天氣變化極大，有時候抵達現場才突然發現下大雨，如船長評估不適合出海，有兩種替代方案。一是可以選擇下次出航，當天人都已經抵達了，可以在船上參觀拍拍照，有些客人也會自備零食餐酒，瞬間船上變成小型的帆船派對，待預約下一次出船時間。另一種是選擇退費，那就不上船體驗，客人可以在宜蘭附近找個咖啡廳，喝杯咖啡再回家。

（2）不會游泳可以划SUP嗎？

可以！一旦上船都會穿救生衣，SUP也有腳繩，安全性十足。但是風浪較大的時候，不會游泳的人有可能會怕水，可以斟酌風浪是否要下水划。

（3）可以體驗開船嗎？

可以！有興趣體驗開船的客人可以直接跟船長說，很多客人體驗過後都很喜歡，甚至還報名了橘子貓帆船課程！歡迎大家加入帆船學習！

（4）可以浮潛嗎？看得到魚嗎？

浮潛設備需要自備，可以請SUP教練帶領前往珊瑚礁區。

（5）想上廁所怎麼辦？

船上有廁所，但海上多少會有浪會晃，不常出海的朋友容易暈，尤其廁所都在底下的船艙內。建議上船前先上廁所，烏石港碼頭有公用洗手間。

（6）暈船怎麼辦？

建議上船前兩小時可以先服用暈船藥。在船上如果很暈可以看遠方，或是下水游泳。

（7）牛奶海有年齡限制嗎？

沒有！5歲以下須自備救生衣。